Gelassenheit in stürmischen Zeiten

Was bedeutet Gelassenheit?

Kennen Sie Menschen, neben denen ein Blitz einschlagen könnte und die trotzdem nicht ihr Lächeln und ihre Ruhe verlieren? Menschen, die anscheinend kaum etwas erschüttern kann? Menschen, die selten in Hektik geraten und sich fast nie über etwas aufregen? Solche Menschen strahlen innere Ruhe aus, sind mit sich selbst im Reinen, treffen unaufgeregte und besonnene Entscheidungen, lassen negativen Stress vor der Tür und leben dadurch gesünder. Gelassene Menschen sind beneidenswert.

Kann man Gelassenheit lernen?

Gelassenheit ist (zumindest teilweise) eine typ- und persönlichkeitsbedingte Eigenschaft. Doch die gute Nachricht ist: Gelassenheit lässt sich auch erlernen und trainieren.

Der Weg zur inneren Ruhe

Gelassenheit hängt eng mit unserer Lebensphilosophie zusammen – und an der kann man arbeiten. Wenn man sich Zeit nimmt, genauer hinzuschauen, und einen inneren Disput startet, wird deutlich: – Welche Einstellungen helfen mir? – Welche Gedanken verhindern Gelassenheit? – Was möchte ich verändern? So kann Schritt für Schritt mehr Gelassenheit entstehen.

Was erwartet Sie in diesem Kurs?

Dieser Kurs nimmt Sie mit auf eine Entdeckungsreise zu sich selbst. Vielleicht entdecken Sie neue Möglichkeiten, gelassener zu leben.